r级无码视频在级观看,亚洲最大AⅤ无码国产,2020亚洲无码免费看,国产亚洲欧美精品久久久

　　老年人隨著年齡的增長，呼吸道局部的防御功能和整個免疫功能是下降的，再加上老年人多合并多種基礎疾病，因此老年人容易罹患呼吸道感染，而且一旦罹患了以后容易發(fā)展成重癥，是我們特別需要關注的一組人群。

　　在預防方面，首先，疫苗還是最重要的預防措施?，F(xiàn)在是流感流行的季節(jié)。流感的季節(jié)性流行，每年都會出現(xiàn)，因此對老年人來說，特別是合并基礎疾病的老年人，接種疫苗是最主要的預防措施。

　　第二，要注意氣溫的變化。現(xiàn)在特別是北方地區(qū)氣溫變化比較大，大家要外出的時候一定要注意天氣變化，根據溫度增減衣服。在居家環(huán)境里，也要注意適合的溫度。如果居家溫度比較低，可以選擇一些小的電器，讓我們的居家環(huán)境保持適合的溫度。另外，在這里也想提醒大家一句，濕度也是非常重要的，如果家庭環(huán)境里過于干燥的話，也不利于呼吸道健康。

　　第三，如果外出，盡可能減少去密閉環(huán)境人群聚集的地方，如果去的話，盡可能減少逗留時間。去的時候，要戴上口罩，注意雙手的清潔。另外，要加強通風，每天居室都要進行通風，可以選擇中午相對溫度比較高的時候進行通風。如果有多個房間，可以把老年人轉移到另外一個房間去，房間通風完之后，恢復到適合溫度，再把老年人移回來。

　　最后，在冬季希望老年朋友加強基礎疾病的管理和維持健康的生活方式。因為對基礎疾病來說，一旦罹患呼吸道感染以后容易出現(xiàn)基礎疾病的急性加重，要把基礎疾病控制在一個比較良好的狀態(tài)。另外，要保持健康的飲食、合理的睡眠，少吸煙、少飲酒等，保持健康的生活方式。